健身方法 2019-08-08 816 0

纖細(xì)的手臂更適合身體。許多美麗的MM都被對手臂上肉的崇拜所困擾。別擔(dān)心，小編建議瘦手臂減肥瑜伽練習(xí)教程，以快速有效地從手臂上取下所有的肉祭。輕松享瘦人生。那么，手臂怎么快速減肥。step 1.俯趴在地上，雙手掌心向下自然彎曲放在身體兩側(cè)，吸氣用雙手撐起身體，雙腳腳掌勾住地板，保持自然呼吸。step