健康新聞 2021-12-20 1373 0

心理老師：您好！臨近年終，我越發(fā)焦慮，覺(jué)得自己很無(wú)用。開(kāi)學(xué)前，我跟家人和同學(xué)們?cè)S下豪言壯志：努力得到校級(jí)“最美學(xué)生”稱號(hào)，學(xué)習(xí)成績(jī)沖入前十，學(xué)會(huì)和異性朋友溝通交往，練出八塊腹肌……現(xiàn)在，基本沒(méi)有幾個(gè)實(shí)現(xiàn)的，但我也一直在努力呀。看著別人都喜滋滋地實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，我心里特別難受。這幾天早上一起來(lái)，想到

健康新聞 2020-03-16 1085 0

復(fù)崗復(fù)工后，許多人會(huì)出現(xiàn)對(duì)工作提不起興趣、不想開(kāi)工的現(xiàn)象，其實(shí)這是拖延的表現(xiàn)。“拖延”指的是把重要的和有時(shí)限的事情，推到其他時(shí)間去做的不好習(xí)慣。回到單位上班，生活方式與工作節(jié)奏的轉(zhuǎn)變，很容易引起員工的拖延，具體表現(xiàn)為，對(duì)一些即將要做的事有些厭煩，這種情緒包含著一種轉(zhuǎn)移注意力的沖動(dòng)，讓你想用一些無(wú)關(guān)緊