日常養生 2018-05-13 1942 0

菠蘿是夏季熱門水果之一，菠蘿除了好吃外，還具有很多養生功效，菠蘿具有如豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動等。雖然好處不少，但是吃菠蘿也是需要注意以下幾點：不要吃過量菠蘿中含草酸