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據(jù)英國(guó)《自然》雜志近日在線發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)研究論文,美國(guó)科學(xué)家描述了睡眠影響小鼠動(dòng)脈粥樣硬化(動(dòng)脈內(nèi)斑塊積聚)風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制。這一新發(fā)現(xiàn)表明,充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系。動(dòng)脈粥樣硬化是一種常見(jiàn)的心臟病起因。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差與多種健康狀況相關(guān),包括心臟病患病風(fēng)險(xiǎn)的增加。然而,研究人員對(duì)于睡眠
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高血壓患者因血壓較高或者波動(dòng)較大,需要嚴(yán)格控制一些飲食、飲品,尤其注意以下5點(diǎn)。1.酒精。過(guò)量飲酒會(huì)造成對(duì)胃和肝臟的刺激,而且會(huì)促使血液循環(huán)加快,增加心臟和血管負(fù)擔(dān),白酒等烈性酒就更不適合高血壓患者。2.辛辣刺激。辛辣食物促進(jìn)血液循環(huán),增加血容量,使心血管負(fù)擔(dān)加重,尤其對(duì)血壓影響較大,應(yīng)盡量少吃或不
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.hzh {display: none; } 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),每年有超過(guò)1700萬(wàn)人死于心血管疾病,占全球死亡人數(shù)的30%。而中國(guó)心血管疾病死亡率是40%,居全球之首,每年約有350萬(wàn)人死于心血管病,即每天9590人,每小時(shí)400人,每10秒鐘就有1人死于心血管病。 現(xiàn)在,科學(xué)家們聲