您有一份春季心理防護(hù)指南，請(qǐng)查收
春季心理問題的“幕后黑手”與應(yīng)對(duì)之道。——————————春天，多么生機(jī)勃勃、清新明媚又充滿詩(shī)意的季節(jié)！但研究發(fā)現(xiàn)，春天是情緒問題的高發(fā)期，甚至抑郁癥患病率和自殺率也較高。為何在如此明媚的春日里，人們的心靈卻容易蒙上陰霾？這背后究竟隱藏著怎樣的秘密？我們要如何應(yīng)對(duì)，才能真正汲取春天的希望與活力呢？帶
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疫情期間的心理健康需要“運(yùn)動(dòng)處方”
武漢兒童醫(yī)院內(nèi)科樓18樓，身穿防護(hù)服的醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)一群孩子做廣播體操的一幕登上近日的熱搜。據(jù)媒體報(bào)道，該醫(yī)院消化內(nèi)科病房現(xiàn)被改造為確診新冠肺炎患兒病區(qū)，為照顧病區(qū)15位沒有家長(zhǎng)陪護(hù)的小朋友，7位資深護(hù)士組成陪護(hù)專班，在治療之外輔導(dǎo)孩子功課，帶他們進(jìn)行體育鍛煉。“廣播操、八段錦、五禽戲、廣場(chǎng)舞、太極拳
當(dāng)老伴的“心理醫(yī)生”
前年深秋，與我們朝夕相處的公公去世了，一時(shí)我和老伴情緒跌落至冰點(diǎn)。經(jīng)過一段時(shí)間的自我調(diào)適，我基本走出傷痛籠罩的境地，可是老伴依然情緒低落，白發(fā)也見多了，失眠、頭痛、焦慮、猜疑，精神萎靡不振。如果他長(zhǎng)期如此，不僅不利于身體健康，還會(huì)影響和“傳染”到全家人的心情，于是我想方設(shè)法幫他排解負(fù)面情緒，充當(dāng)“心