健身方法 2020-02-29 1425 0

當(dāng)代謝功能發(fā)生障礙時(shí)，不能及時(shí)排出體內(nèi)的代謝廢物和毒素，從而在體內(nèi)堆積，引起便秘和肥胖。平時(shí)可以多喝果汁，這屬于堿性食物能幫助排毒減肥，尤其是這幾款果汁減肥效果快。喝哪些果汁減肥效果快？1、檸檬西瓜汁把200克西瓜去皮去籽取瓤，半個(gè)檸檬去皮去籽，100克菠蘿去皮切成塊，用淡鹽水泡5分鐘，然后一起放在