健身方法 2020-01-11 1821 0

蔬菜是我們生活中不可缺少的食物，它不僅能增強人體的免疫力，而且對疾病有很好的預防和治療作用，也是避免肥胖的好選擇，但不是所有的人都適合任何情況，尤其是那些想減肥的人，那么什么蔬菜可以減肥呢?吃什么蔬菜可以減肥生活中有許多蔬菜可以達到減肥效果，如菠菜，100克菠菜含有17卡路里，富含植物粗纖維，有利于