日常養(yǎng)生 2020-05-19 770 0

人越老身體里的鈣質(zhì)越容易流失，而很多的中老年人會出現(xiàn)腿抽筋，沒有力氣，腰很酸疼的一些情況，都有可能是一些骨質(zhì)疏松的前期癥狀，那我們在中老年以后正常體檢當(dāng)中會檢查是否缺少這些微量元素來進行及時的藥物補充和食物當(dāng)中多多的設(shè)計來進行補鈣，那今天小片就來跟大家分享一下，老年人如何健康補鈣才能吸收。具體的解答