多吃這些食物讓你冬季也能輕松減肥
冬季瘦身，聽(tīng)起來(lái)似乎挺不切實(shí)際的。冬天身體需要燃燒脂肪來(lái)給身體提供熱量，這時(shí)候減肥，沒(méi)有脂肪，上哪去給身體提供熱量。其實(shí)現(xiàn)在人冬季已經(jīng)不是那么難過(guò)了，到處都有暖氣空調(diào)，身體早已不需要儲(chǔ)備那么多脂肪了，很多時(shí)候，一個(gè)冬季下來(lái)，很多人都會(huì)胖不少，這時(shí)候瘦身效果更好。1、多吃禽肉，少吃豬肉畜肉、禽肉中的蛋