春季養護頸椎 注意防風防濕
廣州日報訊 (全媒體記者周潔瑩 通訊員侯宇)隨著氣溫回暖，大家的著裝明顯輕便了。不過，對于頸椎來說，保暖防風寒依然不能大意，更不用說春雨連連和回南天頻繁“干擾”之下的濕氣侵蝕。實際上，在中醫的理論中，四時之氣均有誘發頸椎病復發的因素，春天也不例外。如何順應春天的天時，對我們的頸椎進行養護？廣東省名中
膝蓋腫痛經常腿軟 小心是半月板損傷
■什么是半月板？半月板是由纖維軟骨構成的關節內軟骨，是膝關節的輔助結構之一，能起到“緩沖墊”的作用。其墊在股骨外側髁和脛骨內外側髁之間，分別被稱作內、外兩側半月板，可使不相適應的股骨和脛骨髁關節面相適應，緩沖壓力、吸收震蕩，加大關節窩深度，加強關節穩固性。半月板的位置可以隨膝關節位置改變。在運動中，