健身方法 2013-01-18 646 0

瘦子永遠(yuǎn)不懂胖子站在體重秤上的悲傷，如果說(shuō)一個(gè)女人身材只有一米六左右，而體重卻達(dá)到了三位數(shù)字，這個(gè)真是一種無(wú)懼名的傷害。美眉看到大街上性感美眉們穿著的性感齊b群我都會(huì)羨慕的要死。我身上的贅肉一坨一坨的，說(shuō)出開(kāi)不怕您笑話，說(shuō)難聽(tīng)一些，真是一頭小肥豬的體態(tài)。為了能穿上性感的小齊b裙，也成為眾人中被羨慕的

健身方法 2012-12-21 686 0

也許不少人都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)咖啡減肥法，但是咖啡為什么具有減肥作用，相比很多人并不了解，對(duì)于什么時(shí)候喝咖啡才能讓減肥功效發(fā)揮得更好，更是讓很多人摸不著頭腦，現(xiàn)在就和飛華小編一起來(lái)了解一下咖啡減肥法吧，希望能對(duì)你的減肥有所幫助。運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝咖啡瘦身更快咖啡減肥原理咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因除了可以提神

健身方法 2012-07-23 580 0

咖啡是不錯(cuò)的減肥飲品，白領(lǐng)一族喝咖啡不僅能提神，還能助于脂肪的燃燒，但是咖啡減肥也要注意方法，不然會(huì)影響減肥效果。比如減肥咖啡一定要選擇黑咖啡，飲用最佳時(shí)間應(yīng)該是在運(yùn)動(dòng)前，下面一塊兒來(lái)看看具體的咖啡減肥注意事項(xiàng)。咖啡減肥有技巧享瘦還需注意方法一、咖啡減肥的最佳時(shí)間上班時(shí)候：午飯后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，既