健身方法 2013-02-01 1347 0

“糖”是減肥最忌諱的，吃糖太多不但長(zhǎng)蛀牙，還會(huì)長(zhǎng)贅肉。然而人體對(duì)糖分的需求我們也要認(rèn)識(shí)到，只是很多愛(ài)吃糖的MM想吃卻怕胖，于是陷入矛盾中。其實(shí)已有吃糖能減肥的說(shuō)法，MM們可在減肥期間適當(dāng)吃點(diǎn)糖，只是要掌握一定吃糖方式，這樣才能起到吃糖能減肥的效果。糖果小秘密飯后吃糖助減肥糖分食物是導(dǎo)致肥胖的主要元兇