如何有效預(yù)防近視呢
如果有機(jī)會(huì)路過小學(xué)校，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的小學(xué)生都是帶著眼鏡的，而且大多數(shù)的孩子都是近視的，那么到底是什么樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢？下面我們就給大家說說什么原因讓孩子變成了近視，更重要的是哪些食物可以有效的預(yù)防近視呢？ 城市孩子葉黃素?cái)z入少 近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫 > 葉黃素有保護(hù)眼睛的功效嗎
多吃什么有助于預(yù)防近視眼
人們每天都要吃一定的綠色食品，如蔬菜、水果等。那么，吃哪種果蔬對眼健康有利呢？ 眼睛也能“進(jìn)補(bǔ)”，也許您對此會(huì)有所疑問。 到過鄉(xiāng)村的人都知道，農(nóng)村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學(xué)生的近視眼發(fā)病率高得驚人，如據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發(fā)病
學(xué)生吃什么食物不容易患近視呢
近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”