健身方法 2013-06-20 1008 0

夏天是減肥的最佳時間，也是最容易引起肥胖的一個季節。這里為各位MM揭秘，導致夏季發胖的9大經典原因。夏季能量消耗較少因為秋冬時節天氣寒冷，身體要拿出相當一部分能量來維持體溫，因此消耗比夏天大很多，在同等飲食條件下，冬天就偏瘦。夏天身體不需要太多的能量消耗，所以容易發胖，而且運動不得法，無法消耗身體剩