清炒綠豆芽的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 504 0
1.買回去的綠豆芽用冷水清洗一會(huì)兒,把豆皮和根處清除一下,倒進(jìn)筐中控干水份;
2.鍋中倒進(jìn)食用油,把蔥段姜絲倒進(jìn)煸炒出香氣;
3.倒進(jìn)綠豆芽走紅煸炒勻稱,一定要走紅快炒哦;
4.撒上鹽煸炒進(jìn)味,炒至斷生;
5.倒進(jìn)生抽醬油和醋煸炒勻稱,就可以起鍋。
清炒綠豆芽制成品圖
烹飪技巧
綠豆芽要挑選帶根處的,買回來(lái)后要清理一下,挑掉豆芽菜皮、摘下根處,不必挑選過(guò)度肥厚的;
炒綠豆芽要走紅快,要是斷生就可以,不可以炒時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不然危害它脆爽的口味;
假如喜愛(ài)吃辣椒的能夠放些紅辣椒;
醋要起鍋前再倒,提早倒了易揮發(fā)不進(jìn)味。
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苦瓜是生活中很常見(jiàn)的一種蔬菜,人們常吃苦瓜,但對(duì)于它對(duì)身體的好處卻知之甚少,其實(shí)常吃苦瓜,對(duì)我們的身體有這些好處:1、增加食欲苦瓜含有的苦瓜甙和苦味素能增加食欲,健脾開(kāi)胃。2、降血糖苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì),能降血糖,對(duì)血糖有一定的控制作用。3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)苦瓜含有大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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目前,在西方主流醫(yī)藥市場(chǎng),中藥作為藥品注冊(cè)在美國(guó)尚未取得零的突破,在歐盟能成功注冊(cè)的也屈指可數(shù)。美國(guó)將中藥產(chǎn)品定位為膳食補(bǔ)充劑,加拿大、澳大利亞等國(guó)將中藥作為保健食品。中藥,是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特有的藥物,中藥的采集、炮制已有數(shù)千年的歷史。改革開(kāi)放以來(lái),在我國(guó)中醫(yī)藥事業(yè)不斷傳承、發(fā)展與創(chuàng)新中,越來(lái)越多的國(guó)
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中醫(yī)養(yǎng)身在健康養(yǎng)生界一向都具有不錯(cuò)的用戶評(píng)價(jià),很多老醫(yī)生也是深得養(yǎng)生秘訣,累積的養(yǎng)生秘訣數(shù)不勝數(shù),許多都值得大家效仿。大家經(jīng)常會(huì)發(fā)覺(jué)身旁有許多老醫(yī)生都較為長(zhǎng)命,并且盡管年齡較為大,但精神面貌和人體都很好,這跟她們明白健康養(yǎng)生有緊密的關(guān)聯(lián)。中醫(yī)養(yǎng)身既合理,又沒(méi)有不良反應(yīng),是非常值得效仿的養(yǎng)生秘訣。中醫(yī)