四季養(yǎng)生 2022-04-06 594 0

“上火”和“熱氣”都是老百姓對(duì)中醫(yī)熱證的俗稱，生活中很多人都有上火的經(jīng)歷，上火的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、口唇干裂、咽喉腫痛等多種癥狀，讓人感覺(jué)容易煩躁，學(xué)習(xí)或工作都難以集中注意力。其實(shí)，上火很大的一部分原因是飲食不當(dāng)引起的，平時(shí)如果經(jīng)常吃火鍋、燒烤等食物，那么就很容易上火。事實(shí)上，我們也可以通過(guò)飲食來(lái)降

四季養(yǎng)生 2022-04-06 1982 0

對(duì)于冬季的人來(lái)說(shuō)，是需要努力拼搏來(lái)賺取過(guò)年期間的花銷的。故，這個(gè)時(shí)期的人們其心理壓力就較大，而在這種壓力的作用之下，其肝火就會(huì)變得越來(lái)越旺盛，從而人們就會(huì)出現(xiàn)爆痘的狀況，進(jìn)而就會(huì)非常影響美觀。所以，降火的方法就變得越發(fā)的重要。可以降火的食物有哪些？1、梨梨的降火效果是非常好的，并且還具有潤(rùn)肺的功效。