健身方法 1970-01-01 825 0

大家要知道減肥不等于節食，很多人為了減肥都不敢吃面食了，生怕吃了之后會影響到自己的身材，其實這樣的想法是不對的。并非所有的面食都含有較高的熱量，只要能夠正確的選擇一些熱量低，還容易吸收和消化的面食，在減肥過程中還是很不錯的，那么減肥吃面食哪些比較好?干面類建議：沒胃口，那就吃個涼面吧!小心!一般涼面