健身方法 2012-11-26 992 0

豆腐低脂低熱量，并含有豐富膳食纖維、蛋白質(zhì)及維生素，常吃豆腐可降低血脂，預(yù)防動脈硬化。而將鮮豆腐冷凍制成凍豆腐，外形變化了，但營養(yǎng)成分一種也不少。吃凍豆腐減肥更能抑制脂肪吸收，并具備一定腸道“清道夫”的作用，飛華健康網(wǎng)為你推薦兩款凍豆腐減肥食譜，其中凍豆腐是可以我們自己制作的。美女都吃凍豆腐減肥啦低