還沒(méi)來(lái)得及細(xì)品秋天的味道，一股強(qiáng)冷空氣殺到，直接將夜晚最低氣溫“砍”成個(gè)位數(shù)。據(jù)媒體報(bào)道，連續(xù)的低溫大概率讓北京“一鍵入冬”。這種劇烈的溫度波動(dòng)，正悄悄給心腦血管埋雷。中醫(yī)認(rèn)為“寒主收引”“寒凝血瘀”，氣溫驟降，患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升。俗話(huà)說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對(duì)于心腦血管的日常養(yǎng)護(hù)，巧妙運(yùn)用餐桌上的
最近，國(guó)產(chǎn)游戲《黑神話(huà)：悟空》爆火，為了游戲通關(guān)，不少人不惜點(diǎn)燈熬油，費(fèi)盡心思地在游戲中渡劫過(guò)難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛(ài)好者頭暈?zāi)垦！Ｊ锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李波提醒，一旦游戲過(guò)程中出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學(xué)會(huì)以下小妙招。放下飲料，來(lái)杯代茶飲李波建議，
導(dǎo)讀決明子的吃法多種多樣，可以根據(jù)個(gè)人口味和需求進(jìn)行選擇。無(wú)論是泡茶、煮粥還是與其他食材搭配制作美食，都能充分發(fā)揮決明子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥效，為人們的健康帶來(lái)益處。有些朋友好奇決明子可以減肥嗎？大家看完講清楚了。...決明子的吃法多種多樣，可以根據(jù)個(gè)人口味和需求進(jìn)行選擇。無(wú)論是泡茶、煮粥還是與其他食材搭
導(dǎo)讀在日常生活中，決明子泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方法。通過(guò)適量飲用決明子泡水，可以調(diào)理身體，改善多種健康問(wèn)題。有些朋友不清楚決明子泡水減肥嗎？小編在這里為大家整理出來(lái)了一些需要的內(nèi)容。...在日常生活中，決明子泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方法。通過(guò)適量飲用決明子泡水，可以調(diào)理身體，改善多種健康問(wèn)題。
中藥入茶，俗稱(chēng)“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來(lái)飲用。中藥茶飲對(duì)常見(jiàn)慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等?？捎糜谌粘１＝?，亦可輔助治療疾病。常見(jiàn)的花類(lèi)茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類(lèi)有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類(lèi)
陳皮決定消脂茶陳皮10克，決明子20克。制法：1.將陳皮洗凈，晾干或烘干，切碎備用；然后將決明子洗凈，打碎，與切碎的陳皮一起放入砂鍋中。2.加水煎2次，每次20分鐘，過(guò)濾。將濾汁合并2次，用小火煨至300毫升。早晚服用兩次。陳皮決明消脂茶，可頻繁飲用，具有燥濕化痰、清肝降脂的功效，對(duì)瘦臉也很有好處。
海帶決明子減肥，如果只是通過(guò)這兩種成分減肥，那是不可行的。海帶決明子減肥只能是輔助減肥，不能僅僅依靠海帶決明子減肥。因?yàn)檫@種減肥方法不健康，也不能達(dá)到理想的減肥效果。相反，這對(duì)身體不好，很容易破壞體質(zhì)，所以不建議通過(guò)海帶決明子減肥。讓我們來(lái)看看不可行的原因。首先，讓我們來(lái)看看這兩種產(chǎn)品的功效：草決明
又到了“春困”的季節(jié)，白天總是昏昏欲睡，十分影響工作學(xué)習(xí)效率，如何應(yīng)對(duì)春困呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師崔曉云建議要吃好、動(dòng)好、睡好。少吃酸、多吃甜，養(yǎng)脾氣應(yīng)對(duì)春困要健脾養(yǎng)脾。脾喜溫升，惡涼降，所以飲食要避免過(guò)食寒涼、油膩和難消化的食物，以免增加脾胃負(fù)擔(dān)。春季飲食應(yīng)少吃酸味，多吃甜味，
決明子是一種常見(jiàn)的中藥材，常用來(lái)泡水喝，但是很多人都擔(dān)心吃中藥會(huì)傷肝，那么決明子傷肝最大嗎？決明子多久喝一次才正常？決明子傷肝最大嗎目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)決明子有明顯的肝損害副作用。決明子是一種清肝明目的中藥，藥味苦，性甘而涼，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。而現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，決明子富含有大黃酚、大黃素、
由于不良的飲食、行為習(xí)慣以及對(duì)健康知識(shí)的缺乏，當(dāng)前脂肪肝患病率及并發(fā)癥正在不斷增多，是隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因。由于脂肪肝致病因素較多，且大多數(shù)脂肪肝早期癥狀不明顯，難以察覺(jué)，因此，預(yù)防觀念很重要。廣東省中醫(yī)院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調(diào)理脂肪肝的茶飲：1.陳皮決明子茶陳皮5克，決明子15
六款中藥減肥茶配方是什么?中藥減肥有個(gè)好處就是在減肥的同時(shí)還能養(yǎng)顏，比如去除黑色素等，可以不同程度的美白養(yǎng)顏，自制減肥茶也比外面現(xiàn)成的要健康的多，所以選擇自制減肥茶的話(huà)是很好的選擇。節(jié)食者推薦喝烏龍茶因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。材料：烏龍茶做法
枸杞是日常生活中最熟悉的一種養(yǎng)生食材，不論是泡水喝，還是煮粥、煲湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。在中醫(yī)上講，枸杞性涼、味甘，枸杞果實(shí)具有養(yǎng)護(hù)肝臟、滋養(yǎng)腎臟、潤(rùn)肺之功效，而枸杞葉子具有清熱明目、補(bǔ)虛益精的作用。但是枸杞這么好，怎樣才能將枸杞的功效發(fā)揮到最大呢?其實(shí)枸杞與蒲公英、決明子一起泡水，有顯著的護(hù)肝效果!
喝什么茶減肥最好最快?減肥茶通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖
現(xiàn)今，商場(chǎng)擺著琳瑯滿(mǎn)目的各式枕頭，標(biāo)榜“高科技含量”的不在少數(shù)，那么，以植物、中草藥等為填充材料的枕頭，是否真有保健作用？由來(lái)已久的藥枕藥枕，就是把中藥放入枕芯制成枕頭里，由來(lái)已久。明代李時(shí)珍《本草綱目》中，就有藥枕的記載：“苦蕎麥、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花，同作枕，至老明目?！辈榭创髨D現(xiàn)在的藥
按摩：眼周穴位作用多為了改善眼部疲勞、治療眼部疾病以及有效的保護(hù)眼睛，中醫(yī)上可通過(guò)辨證，取眼周穴位加以按摩。1、印堂穴：位于兩眉連線(xiàn)的中點(diǎn)。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開(kāi)竅、寧心益智、疏風(fēng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)的功效。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次，再順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)20~30圈即可。2
喝水看似是件平常的事，而要把水喝對(duì)，卻又不那么簡(jiǎn)單。喝水的時(shí)候，在水里添加上一點(diǎn)東西，能排出體內(nèi)多年的毒素,長(zhǎng)期堅(jiān)持，能讓我們看上去年輕20歲不止！ 我們每天都會(huì)喝水，人體中，水的含量約占65%，可以說(shuō)人就是水做的。中醫(yī)認(rèn)為水能補(bǔ)陰、養(yǎng)陰，
維他命a 不用多說(shuō)，素有"護(hù)眼之必需"之稱(chēng)的維他命a，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜(蔬菜食品)及紅棗含量最多?！ 【S他命b 維他命b是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命b1不足，眼睛(眼睛食品)容易疲勞;維他命b2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶
相傳，古時(shí)有一位老翁，年過(guò)八旬耳不聾、眼不花，且身體輕健。有人向老翁請(qǐng)教長(zhǎng)壽秘訣，他回答：常飲決明茶。老翁還賦詩(shī)一首：“愚翁八十目不瞑，日書(shū)蠅頭夜點(diǎn)燈。并非生得好眼力，只緣常年食決明。” 北京醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉亞寧認(rèn)為，決明子是中醫(yī)眼科治療眼疾的要藥，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞