少吃點！食量減少40%或能多活20年
英國倫敦大學健康老化研究所研究發(fā)現(xiàn)，食量減少40%可能讓壽命延長20年。所以，如果想老得慢些，請適當保持饑餓。而很多人常常是這樣：為了避免浪費，把盤子掃干凈;美食真誘人，吃撐了再吃口。就是這每頓多吃幾口，讓你肚子越來越大，也加快著生命的倒計時。吃得多死得快？這要從美國科學家曾做過的一個實驗說起。研究
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人到40歲后 為何會變成減肥困難戶？
為什么年輕的時候減肥容易，40歲之后減肥難呢？俄羅斯“健康生活網(wǎng)”盤點出4大導致減肥困難的原因，并給出了相應(yīng)的解決方式。讓我們一起來看看吧!原因一：代謝綜合癥這種癥狀會導致后期患糖尿病的幾率增加，通常表現(xiàn)為體重的上升。遺傳、年齡的變化、缺乏運動、以及年輕時不良的飲食習慣是造成這一狀況的主要原因。患上
頭發(fā)出油怎么辦？教你幾招輕松搞定！
我們知道，飄逸的長發(fā)會讓人感覺到青春活力和靚麗，但是頭發(fā)油油的就會讓一個人的形象大打折扣。其實頭發(fā)太油是可以通過日常生活中一些小細節(jié)來改善的，那么有哪些小妙招可以改善頭發(fā)出油的現(xiàn)象呢？下面我們就一起來了解一下。頭發(fā)出油過多是什么原因所導致的？飲食不當。在平時不注重飲食健康，經(jīng)常吃太過油膩的食物，或者
夏天3大習慣易引發(fā)婦科疾??！
一年四季，夏天是最容易出現(xiàn)婦科炎癥的季節(jié)。最常遭遇尷尬的問題就是癢、濕、痛，夏季婦科疾病讓女性朋友苦不堪言。那么夏天高發(fā)的婦科炎癥主要有哪些？夏季哪些習慣容易引發(fā)婦科疾??？該如何才能預(yù)防呢？下面就為大家詳細介紹，一起來看看吧！夏季高發(fā)的婦科炎癥主要有哪些？1、陰道炎正常情況下，因為自身組織結(jié)構(gòu)特點和
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？5招調(diào)整內(nèi)分泌狀態(tài)
內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理？女性由于特殊的生理條件，比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，尤其是中年女性，由于卵巢功能下降，雌激素分泌減少，從而導致一些列的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。那么內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理呢？內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理1.內(nèi)分泌失調(diào)的飲食調(diào)理日常飲食結(jié)構(gòu)要注意營養(yǎng)均衡，食物品種要多樣。女性朋友可以多吃一些水果、蔬菜
一夜白頭真會發(fā)生嗎？如何預(yù)防白發(fā)生長
結(jié)發(fā)為夫妻，相愛兩不疑。這句話深刻表達了中國人賦予頭發(fā)最浪漫的含義，也表達了在中國人眼里頭發(fā)的重要性。因此在很多文學作品中，頭發(fā)會經(jīng)常出現(xiàn)，在電視劇中，或者小說中，我們也經(jīng)常能看到主角或者配角一夜白了頭的情節(jié)。那么一夜白頭的現(xiàn)象真的會發(fā)生嗎？在生活中有沒有什么方法可以預(yù)防白發(fā)生長呢？在電視劇以及小說
內(nèi)分泌失調(diào)容易導致肥胖？
有些人不管怎么減肥，依舊瘦不下來。這到底是為什么呢？導致肥胖的原因有很多，比如遺傳因素，飲食不當，代謝因素，內(nèi)分泌因素等等。其中內(nèi)分泌導致的肥胖主要是由于不注意膳食平衡等飲食習慣對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起肥胖。當出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，不僅會導致肥胖，還可能出現(xiàn)一些常見的癥狀。那么哪些因素