四個動作減腋下贅肉
受訪專家：天津體育學院運動人體科學系教授 譚思潔有些女性在穿衣服時發現腋下多了兩坨肉，十分影響美觀，煩惱不已。對此，天津體育學院運動人體科學系教授譚思潔介紹，這多余的肉，多為假性副乳，即腋窩前或下的皮下脂肪增多，可以通過以下四個動作得到改善，讓身形更好看。1.腰背屈：坐在床或墊上，兩手握住踝部，肘關
如何健康豐胸 這些方法讓你擁有豐挺胸部
每個女人都希望自己能擁有美麗豐挺的乳房，如何保健胸部豐滿胸部成為每個女生所關注的話題，究竟有沒有什么方法能健康豐胸呢？下面為大家介紹一些健康豐胸的方法，一起來看看吧。正確呼吸呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進行5次，這樣能促進身體的內循環系統更加順暢，從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用。養成良好的站、坐姿