健身方法 2022-05-16 884 0

剛生產完，很多新媽媽都處在喜悅中，但同時也開始憂慮坐月子和產后身材恢復等相關問題。雖然坐月子禁忌多，但坐月子的時間僅為一個月，而產后身材恢復可能需要一段時間。因為身材的改變并非能一蹴而就的，需要循序漸進。那么，產后如何恢復好身材呢?什么時候進行產后修復?產后瑜伽修復的最佳時機深扒。接下來，大家就和小