一周中藥減肥餐食譜 讓你瘦下還能獲得甜蜜桃花運(yùn)
對于想要快速見到減肥效果又不想運(yùn)動(dòng)的女生來說，中藥減肥餐就是最好的方法了，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，達(dá)到快速瘦身的效果，下面減肥達(dá)人就為大家?guī)硪恢苤兴帨p肥餐食譜，讓你瘦下還能獲得甜蜜桃花運(yùn)！周一：枸杞消除周末水腫早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：
當(dāng)心！六類中藥會(huì)傷腎
近年來，中藥腎損害的報(bào)道屢見不鮮，甚至引起人們談“中藥”色變。中藥的毒性具有廣義性和狹義性，廣義上是指藥物的偏性，狹義上是指藥物對人體的傷害。金元四大家之一的張從正說過：“凡藥有毒也，非止大毒小毒謂之毒，甘草、苦參不可不謂之毒，久服必有偏盛。”可見，中藥的“毒”是相對而論的。隨著臨床應(yīng)用及中藥現(xiàn)代研
紅豆陳皮粥 去滯化痰洗去腸道多余脂肪
食紅豆減肥在我國古代就有記載，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)紅豆具有很顯著的瘦身功效。陳皮具有去滯化痰的功效，和紅豆搭配在一塊兒更利于減肥。紅豆陳皮粥非常適合做為晚餐食用，不僅能控制晚餐的熱量，還能有利于脂肪的分解，一塊兒來看看吧!紅豆陳皮粥去滯化痰洗去腸道多余脂肪紅豆陳皮減肥粥食材：紅豆200克陳皮5克鹽少量方法