健身方法 2012-08-29 1888 0

每次夏季來臨的時候，人們都會想到用紅豆消暑，尤其是冰鎮的紅豆湯，更是夏日不可缺少的冷飲，很多人僅知道紅豆可以利尿消腫，但卻不知道，其實紅豆對減肥同樣有很好的效果。紅豆減肥無反彈讓你月瘦二十斤李時珍在《本草綱目》中就曾披露了紅豆的利尿作用，現代醫學研究表明，紅豆不僅可以利尿，女性多食紅豆，還可以調節月