健身方法 2012-08-29 1888 0

每次夏季來臨的時候，人們都會想到用紅豆消暑，尤其是冰鎮(zhèn)的紅豆湯，更是夏日不可缺少的冷飲，很多人僅知道紅豆可以利尿消腫，但卻不知道，其實(shí)紅豆對減肥同樣有很好的效果。紅豆減肥無反彈讓你月瘦二十斤李時珍在《本草綱目》中就曾披露了紅豆的利尿作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅豆不僅可以利尿，女性多食紅豆，還可以調(diào)節(jié)月