藥材湯的做法-家常味燉菜譜
美食菜譜 1767 0
1.準(zhǔn)備好藥材
2.用熱水先燙20分鐘洗干凈
3.泡好的藥材備用
4.食材，瘦肉，還有烏雞
5.烏雞先用煮兩分鐘
6.全部食材放入鍋中
7.加滿水大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮兩小時(shí)
8.兩個(gè)小時(shí)燉好了，加適量的鹽就搞定了
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些