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疫情期間四個“一”讓居家辦公更高效

新冠肺炎疫情下,很多企業都實行了居家辦公。有沒有什么提高居家辦公效率的好方法呢?廣東職防院專家為大家總結了“四個一”策略供參考。

第一個“一”:

調整一下辦公時間

建議居家辦公期間,按時上班,按時就餐,按時下班休息,保持自己正常的節奏。還可以在工作群內打卡,順便與同事之間起到互相監督的作用。

第二個“一”:

設置一個固定辦公位

如果家里沒有書房,可以在餐桌和茶幾等固定的地方辦公。辦公位置最好遠離臥室,離沙發也有一定距離,最好看不見電視。

第三個“一”:

換上一套正式服裝

換上平時上班穿的衣服,你的潛意識會自然提醒你:我是在辦公,這是一個正式的場合,我必須專心工作!

第四個“一”:

制定一份日程清單

在正式開始工作前,可以把今天要做的事情寫下來,制作一份日程清單;然后再一件件地劃掉,這樣可以有效幫助你在短期內將注意力集中在工作上,從而達到“高效完成任務”的目標。

溫馨提示:主動和干擾物隔離,如零食水果、手機ipad、小貓小狗等。同時記得提前和家人溝通,說明自己在工作時間,勿打擾。

(全媒體記者何雪華 通訊員李旭東)

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