五禽微運(yùn)動，從頭練到腳
受訪專家：清華大學(xué)微運(yùn)動推廣大使 胥 江在我國，10個成人中有超過8人運(yùn)動不足，較快的生活節(jié)奏讓很多人無暇鍛煉。為此，國家衛(wèi)健委疾控局發(fā)布了《中國成人身體活動指南》，積極推廣微運(yùn)動。微運(yùn)動不僅是一套“微小動作”，更是傳播一種“不拘形式，動就有用”的全新運(yùn)動理念。清華大學(xué)微運(yùn)動推廣大使胥江為《生命時報(bào)
受訪專家：清華大學(xué)微運(yùn)動推廣大使 胥 江在我國，10個成人中有超過8人運(yùn)動不足，較快的生活節(jié)奏讓很多人無暇鍛煉。為此，國家衛(wèi)健委疾控局發(fā)布了《中國成人身體活動指南》，積極推廣微運(yùn)動。微運(yùn)動不僅是一套“微小動作”，更是傳播一種“不拘形式，動就有用”的全新運(yùn)動理念。清華大學(xué)微運(yùn)動推廣大使胥江為《生命時報(bào)