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健康新聞

用“健康食物”當零食,就“健康”了嗎?

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用“健康食物”當零食,就“健康”了嗎?零食不僅孩子們愛吃,也是許多大人的所愛。對于吃零食人們一直有種看法,認為吃零食是不好的習慣。其實,對待吃零食不能簡單地一概而論,不能武斷地說成是一種不健康的飲食行為。吃零食也有許多好處零食是指非正餐時間所吃的各種食物,適度地吃些零食既是一種享受,又可以提供一定量

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