打破被誤傳的10種“營養(yǎng)禁忌”
我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但是，這些食物并非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當(dāng)中，確實有不少應(yīng)該注意到的地方，其中有一些有益我們的營養(yǎng)知識，而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤傳的營養(yǎng)知識，讓你不用再如此小心翼翼地進食。 “神話”1.吃碳水化
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我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但是，這些食物并非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當(dāng)中，確實有不少應(yīng)該注意到的地方，其中有一些有益我們的營養(yǎng)知識，而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤傳的營養(yǎng)知識，讓你不用再如此小心翼翼地進食。 “神話”1.吃碳水化