大寒進補，用好四物
受訪專家：北京中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教授 周 儉冬令進補是自古就有的民間風俗。1月20日是大寒節(jié)氣，在這個時節(jié)給身體適當補充營養(yǎng)能疏通經絡、調和氣血，增強機體免疫力。北京中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教授周儉說，根據中醫(yī)“虛則補之，寒則溫之”的原則，大寒節(jié)氣應多吃溫熱養(yǎng)陽的食物，以提高機體耐寒能力。其中，紅薯、蓮藕
易網健康養(yǎng)生網首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 花生燉豬腳
受訪專家：北京中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教授 周 儉冬令進補是自古就有的民間風俗。1月20日是大寒節(jié)氣，在這個時節(jié)給身體適當補充營養(yǎng)能疏通經絡、調和氣血，增強機體免疫力。北京中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教授周儉說，根據中醫(yī)“虛則補之，寒則溫之”的原則，大寒節(jié)氣應多吃溫熱養(yǎng)陽的食物，以提高機體耐寒能力。其中，紅薯、蓮藕