冬日健康補(bǔ)給站 解鎖蘿卜的隱藏吃法
“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說(shuō)法在坊間廣為流傳。蘿卜，作為一種蔬菜，原產(chǎn)于我國(guó)，在各地均有種植，品種多達(dá)2000多個(gè)，栽培歷史長(zhǎng)達(dá)2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低，具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
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