小妙招：喝完中藥來碗稀粥好處多
（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng)，易消化，四季均可，老少咸宜，為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都
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辟谷減肥具體方法是什么？
辟谷減肥法之前養(yǎng)生知識網給大家詳細介紹了，可能有些人還是不怎么懂得使用，今天小編給大家分享的是辟谷減肥具體方法，有興趣的朋友可以參考一下。一、辟谷期間的藥餌準備辟谷期間可選用紅棗、南棗 、塑纖果、核桃胡桃、杏仁、人參、桂園、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作為辟谷藥餌。但注意每次食用不宜太多，服用時盡量