愛(ài)上火的人怎么調(diào)理 愛(ài)上火的人應(yīng)注意什么
上火在中醫(yī)理論中通常是指熱證，是人體陰陽(yáng)失衡的特征，可能引發(fā)喉嚨上火、便秘、牙齦腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對(duì)于容易上火的人群，應(yīng)該采用什么調(diào)理方法呢？ 愛(ài)上火的人怎么調(diào)理 1、飲食調(diào)理 選擇性平和涼性食物：如黃瓜、香蕉等，這些食物具有清熱解毒的作用。 滋陰降火食物：如蓮藕、黑木耳、豆?jié){、銀耳、桑葚等
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