壽命長(zhǎng)短和走路步數(shù)有關(guān) 朋友圈步數(shù)超2萬(wàn)的人 最后怎么樣了
現(xiàn)在很多人有一個(gè)習(xí)慣,就是通過(guò)步數(shù)來(lái)判斷自己的運(yùn)動(dòng)量是否達(dá)標(biāo),朋友之間還會(huì)相互比較步數(shù),看看誰(shuí)走路的步數(shù)更多?,F(xiàn)在打開(kāi)朋友圈步數(shù)排行榜,會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人步數(shù)已經(jīng)過(guò)萬(wàn),甚至是超兩萬(wàn),這樣運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓身體更健康嗎? 自從流行曬步數(shù)之后,不少人為了搶占運(yùn)動(dòng)封面,于是會(huì)進(jìn)行暴走。一位劉女士每天曬的步數(shù)都