壽命長(zhǎng)短和走路步數(shù)有關(guān) 朋友圈步數(shù)超2萬(wàn)的人 最后怎么樣了
現(xiàn)在很多人有一個(gè)習(xí)慣，就是通過(guò)步數(shù)來(lái)判斷自己的運(yùn)動(dòng)量是否達(dá)標(biāo)，朋友之間還會(huì)相互比較步數(shù)，看看誰(shuí)走路的步數(shù)更多?，F(xiàn)在打開(kāi)朋友圈步數(shù)排行榜，會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人步數(shù)已經(jīng)過(guò)萬(wàn)，甚至是超兩萬(wàn)，這樣運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓身體更健康嗎? 自從流行曬步數(shù)之后，不少人為了搶占運(yùn)動(dòng)封面，于是會(huì)進(jìn)行暴走。一位劉女士每天曬的步數(shù)都