自慰過度的心理壓力怎么排解 如何預(yù)防過度自慰
自慰是正常的生理需求，適度對身心有好處。但如果做得太頻繁，影響生活、工作或和別人的關(guān)系，就可能讓人焦慮、內(nèi)疚，產(chǎn)生心理壓力。這時(shí)候，用科學(xué)的方法調(diào)整很重要。 1.先正確認(rèn)識自慰 很多人有心理壓力，是因?yàn)橛X得自慰不好，心里有負(fù)擔(dān)。其實(shí)，自慰是人類本能的一部分，和吃飯、睡覺一樣正常，不用覺得羞恥或內(nèi)
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怎樣正確掌握性知識防自慰 正確性知識的重要性
青春期時(shí)，身體發(fā)育和荷爾蒙變化，讓青少年對性的好奇變強(qiáng)。自慰是正常生理行為，也是性教育躲不開的內(nèi)容。但怎么正確看待、健康處理自慰，不讓它給心理和生理帶來負(fù)擔(dān)，是青少年成長要學(xué)的重要內(nèi)容。 正確的性知識很關(guān)鍵 青少年首先要學(xué)正確的性知識，像人體生理結(jié)構(gòu)、生殖健康常識、怎么預(yù)防性病，還有性和情感、心