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按摩什么穴位使胃腸蠕動快
中醫(yī)養(yǎng)生

按摩什么穴位使胃腸蠕動快

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文章目錄一、按摩什么穴位使胃腸蠕動快二、腹部按摩注意事項三、腹部按摩的好處按摩什么穴位使胃腸蠕動快1、揉按足三里穴促進胃腸蠕動坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側,拇指適當用力揉按30-50次。2、按揉腎俞穴促進胃腸蠕動同上坐姿,兩手叉腰,拇指向前按于同

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