少睡反而更“清醒”？不一定！
“凌晨三點的城市，才是真正屬于奮斗者的時刻”“每天只睡四小時，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，誰不是用睡眠時間換來的成就？”社交媒體上，一些人聲稱長期只睡3~4個小時，卻獲得了前所未有的清醒感與高效狀態。這種令人費解的“亢奮”，究竟是潛能的爆發，還是身體發出的危險信號？對大多數人來說，“少睡高效”
深腦刺激圖譜有助改進神經疾病療法
科技日報北京2月25日電 （記者張夢然）《自然·神經科學》23日發表的一項神經科學研究顯示，使用腦深部電刺激（DBS）繪制功能失調的腦環路圖譜，將有助于改進特定神經疾病的療法。研究結果有助于引領人們認識導致這類疾病的腦環路，從而推動發現進一步治療的潛在靶點。 DBS需要通過手術在腦內植入電極，“
人腦獨有細胞與分子特征確定
美國得克薩斯大學西南醫學中心科學家確定了人腦的細胞和分子特征，這些特征將現代人類與其最親近的靈長類動物“親戚”和古代人類祖先區分開來，為人腦進化提供了新見解。相關論文刊發于近期出版的《自然》雜志。人們一直很好奇為什么人類具有其它動物沒有的能力，比如說話等。以前的一系列研究試圖通過檢查人腦解剖結構，對
更好管理情緒可防病理性衰老
負面情緒、焦慮和抑郁被認為會導致神經退行性疾病和癡呆癥的發生。但它們對大腦的影響是什么？它們的有害影響是否有限？瑞士日內瓦大學神經科學家觀察到年輕人和老年人在面對他人的心理痛苦時大腦的激活。老年人的神經元連接表現出明顯的情緒惰性，負面情緒在很長一段時間內過度地改變它們，特別是在后扣帶皮層和杏仁核中，
諸多心理疾病皆與特定大腦回路相關
美國波士頓布里格姆婦女醫院研究人員在最新一期《自然·人類行為》雜志上發表論文稱，抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、成癮癥和強迫癥都與大腦同一回路出現問題有關。此前的腦部掃描研究表明，大腦的幾個不同區域與各種心理健康問題有關，但這些結果并不吻合。為了解更多信息，研究團隊查閱了大腦存在損傷的19
西蘭花芽有助治療精神分裂癥
世界衛生組織統計數據顯示，精神分裂癥影響全世界大約2100萬人的健康。《美國醫學會雜志》近期刊登一項新研究表明，西蘭花提取物有助于治療精神分裂癥。美國約翰·霍普金斯大學醫學院教授阿基拉·薩瓦博士及其研究小組，對81位精神分裂癥患者和91位健康人展開了對照研究。參試者平均年齡22歲，其中男性占58%。
各種壓力如何化解
國家二級心理咨詢師 郭 瑞 □蔡利超 編譯壓力無處不在，有的會隨時間慢慢積累，有的突如其來、攻擊迅猛。對于不同的焦慮，美國《讀者文摘雜志》網站近日總結了一些緩解方法，讀者可以一試。環境焦慮。環境焦慮是對壞消息的強烈反應，如擔心附近發生的搶劫會發生在你所愛的人身上。有環境焦慮的人心理韌性差，無法阻隔外