久坐！讓你的運動收益大打折扣
“動”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么，如果每天都達成了運動目標，是不是就可以高枕無憂了呢？其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾，“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關(guān)于一個成年人，在身體條件允許時應(yīng)當如何開展身體活動，世衛(wèi)組織給
久坐雖然舒服 但會讓運動收益大打折扣
“動”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么，如果每天都達成了運動目標，是不是就可以高枕無憂了呢？其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾，“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關(guān)于一個成年人，在身體條件允許時應(yīng)當如何開展身體活動，世衛(wèi)組織給
程京： “啞鈴模式”應(yīng)對“治未病”
新華網(wǎng)北京3月3日電（劉品彤）3日，全國人大代表、中國工程院院士、博奧生物集團總裁程京做客新華網(wǎng)2018全國兩會特別訪談，與網(wǎng)友在線交流。在談到慢病防控時，程京表示應(yīng)加快全民科普教育，以舉國之力打贏這場慢病防控的戰(zhàn)爭。以下為訪談主要內(nèi)容：新華網(wǎng)：我們了解到您提出了治未病的“啞鈴模式&rd