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多吃花生能不能減肥呢?

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最近有很多朋友問小編吃花生能減肥嗎？今天小編就和大家詳細地說一說。花生可以做菜，也可以當做小零食吃，每天吃幾粒花生還有益健康，不過有人擔心花生里含有油脂，吃了會不會發胖呢？我們來了解一下詳情。多吃花生能減肥嗎?花生能減肥營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大

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