男性補(bǔ)充七種要素強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體的食物
在日常生活中，男性通常比女性更強(qiáng)壯，因?yàn)槟行员仨毘袚?dān)更多、更累的事情。那么，弱者應(yīng)該如何變得強(qiáng)壯呢？只要你吃了適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)食物，你就能保持健康。 強(qiáng)身健體食品 1、吃含鋅的食物 鋅能保證男性的性能力，治療陽(yáng)痿，此外，它還有助于提高人體的抗病能力。建議男性服用15微克鋅，一般針對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的男性；男性