吃花生增肥or減肥 營養(yǎng)師教你吃花生不發(fā)胖
營養(yǎng)專家研究稱，花生具有很高的營養(yǎng)價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成為減肥食物。營養(yǎng)專家為你推薦如下幾種吃花生減肥法，就連面包伴侶花生醬都能起到理想的減脂作用，可見吃花生減肥法的神奇效果。吃花生增肥or減肥營養(yǎng)師教你吃花生不發(fā)胖一、花生醬減肥
易網健康養(yǎng)生網首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 吃花生減肥法