破解身心調適密碼 元氣滿滿迎開學
開學季來啦！當暑假的松弛感與校園生活的節奏感瞬間切換，不少學生和家長開始陷入焦慮：熬夜追劇的生物鐘如何調整，久坐不動的體能如何恢復，被零食填滿的腸胃怎樣科學清理？……先穩住！今天，應急總醫院兒科主任、主任醫師劉麗利將從身體機能、作息規律、營養管理、心理適應四大維度，為不同年齡段學生量身定制一份科學調
開學季來啦！當暑假的松弛感與校園生活的節奏感瞬間切換，不少學生和家長開始陷入焦慮：熬夜追劇的生物鐘如何調整，久坐不動的體能如何恢復，被零食填滿的腸胃怎樣科學清理？……先穩住！今天，應急總醫院兒科主任、主任醫師劉麗利將從身體機能、作息規律、營養管理、心理適應四大維度，為不同年齡段學生量身定制一份科學調