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健身方法

節食減肥有哪些危害？減肥期間應保持哪些飲食習慣？

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生活中有不少人為了控制自己的體重，會通過節食的方式來減肥，然而節食減肥并不是一個好的減肥方法，經常節食減肥，對于身體來說是極其不利的。建議大家要遠離節食減肥，采用健康的減肥方式，這樣才能在保障身體健康的前提下瘦下來。節食減肥有哪些危害？1、記憶力衰退我們的腦部工作的主要動力來源于身體內的脂肪，身體的

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