齲齒的元兇 竟然不是糖？
“少吃點糖，牙都壞了！”這樣的良言相信不少人都聽過。不過，告訴你一個真相：齲齒的真兇其實不是糖！不過，“甜食黨”也不可掉以輕心，快收好這份愛牙指南！齲齒的始作俑者是細(xì)菌《第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查》結(jié)果顯示，我國12歲兒童平均每3個人就有1人患齲；35至44歲人群齲齒率高達(dá)89%，每10人中有9
更年期晚的人患心血管病風(fēng)險較低
美國科羅拉多大學(xué)博爾德分校一項最新研究表明，與較早經(jīng)歷更年期的女性相比，較晚經(jīng)歷更年期的女性在之后的多年里，心血管可能會更加健康。這項研究近日發(fā)表在美國心臟協(xié)會期刊《循環(huán)研究》上，揭示了55歲或之后才停經(jīng)的女性在絕經(jīng)后的歲月里患心臟病和中風(fēng)的可能性為何會顯著降低。該研究可能有助于開發(fā)新的療法，例如通
適量吃黑巧克力 或可降低糖尿病患病風(fēng)險
美國一項研究顯示，每周吃不少于140克黑巧克力或與患2型糖尿病風(fēng)險降低存在關(guān)聯(lián)，相關(guān)研究報告發(fā)表于12月4日出版的《英國醫(yī)學(xué)雜志》。哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員分析了三項長達(dá)二三十年的涉及飲食習(xí)慣的調(diào)查，并統(tǒng)計了調(diào)查對象中超過11萬名巧克力愛好者食用黑巧克力和牛奶巧克力的情況。剔除飲食和生活方
濕疹或與空氣污染有關(guān)
美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員近日在《公共科學(xué)圖書館·綜合》雜志上發(fā)表的一項新研究表明，生活在空氣污染較嚴(yán)重地區(qū)的人患濕疹的可能性更大。隨著工業(yè)化進(jìn)程的推進(jìn)，濕疹的全球發(fā)病率不斷上升，這表明環(huán)境因素可能是導(dǎo)致濕疹發(fā)病率上升的原因之一。在這項新研究中，研究人員使用了來自美國國家衛(wèi)生研究院“全民健康研究項目
不做“小糖人”，就挑這倆時間段運動
美國哈佛大學(xué)和哈佛醫(yī)學(xué)院的生物醫(yī)學(xué)信息學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在上午和下午進(jìn)行體育運動與患2型糖尿病的風(fēng)險降低之間存在著相關(guān)性。發(fā)表在《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的這項研究成果表明，總體育運動量是影響患2型糖尿病風(fēng)險的一個重要因素。運動的時間安排也在減輕糖尿病風(fēng)險方面發(fā)揮了作用。為考察在上午、下午或晚上進(jìn)行體育運動及一
“夜貓子”比“早起鳥”更易患糖尿病
科技日報北京9月14日電 （記者張佳欣）美國布列根和婦女醫(yī)院研究人員的一項新發(fā)現(xiàn)顯示：與那些擁有早起習(xí)慣的人相比，晚睡晚起的人患糖尿病風(fēng)險增加了19%。相關(guān)研究發(fā)表在新一期《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》上。 睡眠類型或晝夜節(jié)律偏好，指的是一個人偏好的睡覺和醒來時間。有的人是“早起鳥”，喜歡早睡早起，而有的人
感染新冠會增加長期腦損傷風(fēng)險
美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員9月22日報告說，與從未感染過新冠病毒的人相比，患有新冠肺炎的人一年后患上腦損傷的風(fēng)險更高。這項研究發(fā)表在《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上，使用了數(shù)百萬美國退伍軍人的匿名患者身份的醫(yī)療記錄，評估了44種不同疾病的大腦健康狀況。與從未感染過新冠肺炎的類似退伍軍人組相比，感染新冠肺炎的人
好好刷牙可防高血壓和糖尿病
口腔衛(wèi)生與心血管健康息息相關(guān)。近日，一項來自我國貴州省的近萬人研究發(fā)現(xiàn)，勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風(fēng)險，每天至少刷兩次牙可能有助于預(yù)防這兩種疾病。多因素分析顯示，平均隨訪6.6年期間，與幾乎不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險分別降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血
我國1.29億人患糖尿病，如何遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)”
楊琨是一位“資深”的糖尿病患者，“糖齡”近36年。1985年，年僅9歲的他被確診為Ⅰ型糖尿病。在上世紀(jì)80年代，大眾對糖尿病的認(rèn)知較少，全家人通過買書自學(xué)了解糖尿病?；貞浧鹦r候的控糖經(jīng)歷，楊琨說：“三餐前和睡前都要驗?zāi)蛱牵?8滴班氏液加兩滴尿液，然后用酒精燈燒，燒完了根據(jù)顏色判斷血糖高低?！钡浆F(xiàn)在
我國1.29億人患有糖尿病，如何遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)”
我國1.29億人患糖尿病，如何遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)”有潛在糖尿病患病風(fēng)險人群需注意：40歲開始每年至少檢測1次空腹血糖和糖化血紅蛋白；盡量規(guī)避重油、重鹽、重糖飲食習(xí)慣；每周至少進(jìn)行150分鐘有一定強(qiáng)度的運動；控制體重，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在24或以下；避免過大精神壓力，保持愉快的心情；避免熬夜，保證充
老人貧血易患老癡
荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項新研究發(fā)現(xiàn)，阿爾茨海默病與血紅蛋白水平之間存在顯著相關(guān)性，即使是輕度貧血也可能增加該病和其他類型癡呆癥的幾率。研究小組選取1.2萬名平均年齡為65歲的參試者。研究之初，所有人認(rèn)知能力正常，研究人員測量了參試者的血紅蛋白水平，發(fā)現(xiàn)6%的人患有貧血癥。隨后，研究小組
花粉過敏的人不易得癌
花粉癥被稱為日本的國民病，全國患病比例約達(dá)1/3，且近年有增無減。日本和美國近期開展的兩項新研究表明，花粉癥有預(yù)防癌癥的效果。美國科研團(tuán)隊針對10萬名以上癌癥患者的調(diào)查結(jié)果顯示，曾患有過敏性鼻炎者，喉癌和食道癌的發(fā)病率顯著降低，因而得出過敏反應(yīng)有助對抗癌癥的結(jié)論。研究發(fā)表在《國際癌癥雜志》期刊上。隨
堅持健康生活方式，可降低癡呆癥發(fā)病風(fēng)險
堅持健康生活方式，可降低癡呆癥發(fā)病風(fēng)險！近日，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》(JAMA)上的最新研究發(fā)現(xiàn)，與生活方式不健康的人相比，若遵循健康的生活方式，具有高遺傳風(fēng)險的人患上癡呆癥的風(fēng)險降低率為32%。英國埃克塞特大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Elzbieta Kuzma博士及其同事分析了超過19.6萬名60歲以上歐洲人
新研究：不健康素食飲食可能傷腎
有觀點認(rèn)為吃素能夠起到保護(hù)腎臟、降低腎病風(fēng)險的作用，但一項新研究指出，吃素也有講究，常吃富含淀粉和糖的素食反而可能會增加腎臟損傷的風(fēng)險。《美國腎病學(xué)會臨床雜志》網(wǎng)絡(luò)版近日刊載的一項研究說，約翰斯·霍普金斯大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員分析了1.4萬多名成年人的飲食習(xí)慣和腎功能狀況，并對其中一半人開展24年以上的
睡眠達(dá)標(biāo)六大好處
成年人每晚應(yīng)該至少睡7個小時，但很多人達(dá)不到這個標(biāo)準(zhǔn)。對于睡眠不足者，多睡1小時能讓身體和大腦得到更好的休息，從多方面提升健康。近日，美國《讀者文摘》雜志總結(jié)了睡眠達(dá)標(biāo)的好處。1.保護(hù)心臟。歐洲心臟病學(xué)會大會上宣布的一項研究成果表明，睡眠不足和過度睡眠都對心臟有害。這可能是因為睡眠會影響諸如葡萄糖代
中風(fēng)后警惕老年癡呆
由于中風(fēng)和老年癡呆癥都與高血壓和心血管疾病有關(guān)，所以很多專家一直認(rèn)為，兩者之間也存在聯(lián)系。不久前，英國?？巳卮髮W(xué)研究證實，中風(fēng)后的人，患上癡呆癥的可能性是未中風(fēng)前的兩倍。該結(jié)果發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。研究人員將320萬人的數(shù)據(jù)納入分析，這被認(rèn)為是有史以來針對這一課題最大的研究。在綜合