健身方法
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乒乓球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于近視眼的人來說，長(zhǎng)期參與乒乓球運(yùn)動(dòng)可能帶來一些好處。看看一位600度近視打了三年乒乓球的患者真實(shí)經(jīng)歷就知道了，可以幫助提高視力，防止近視進(jìn)一步的發(fā)展，還對(duì)身體有其他健康保健的作用，近視的朋友可以堅(jiān)持打乒乓球。600度近視打了三年乒乓球1、控制度數(shù)增長(zhǎng)打乒乓球可以鍛煉眼部
日常養(yǎng)生
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正值暑假，很多家長(zhǎng)都想給自己的孩子找一項(xiàng)安全又有益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳、打球、跳繩……哪項(xiàng)好？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任李劼若表示，任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都伴有一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且越劇烈的運(yùn)動(dòng)往往意味著風(fēng)險(xiǎn)更高。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好壞都不是絕對(duì)的，主要還得看運(yùn)動(dòng)的方式正確與否，運(yùn)動(dòng)的量是否合適，是否做好防護(hù)措施