日常養生 2017-09-15 1245 0

　　各種零食是女生的最愛，有些零食吃多了不僅會發胖，還會影響皮膚，所以要了解清楚，才能放心的吃。　　1.蛋糕：必然要長胖　　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進