給“野路子”健身來一劑“運(yùn)動處方”
頭撞硬物、頭懸雙杠、仰天長“笑”……近日，一些老年人自創(chuàng)的健身方法引發(fā)關(guān)注。據(jù)報道，這些健身方法基本分為三類，貼近自然派，即模仿動物，包括用頭撞樹、用手臂和后背摩擦樹樁等；隨地健身派，即花樣玩器械，包括用繩子掛住自己下巴，懸空360度表演“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈”等；增進(jìn)互動派，包括每天入夜張開雙臂仰天長笑
莫讓健身“野路子”成健康的絆腳石
頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”視頻頻繁登上網(wǎng)絡(luò)熱搜。這些“野路子”被網(wǎng)友們戲稱為搞笑的衍生物。當(dāng)下，無論是年輕人還是老年人，均熱衷于健身，這是國人全民健身意識逐漸增強(qiáng)的表現(xiàn)。在老齡化趨勢越來越嚴(yán)重的當(dāng)下，老年群體能夠積極參與到健身活動中去，這對提升老
老人健身“野路子”不科學(xué)還傷身
【熱搜現(xiàn)象】老人自創(chuàng)健身方法：頭撞硬物、頭懸雙杠、仰天長“笑”……【專家解釋】一味進(jìn)行不科學(xué)的強(qiáng)力鍛煉，可能導(dǎo)致本身疾病加重，甚至誘發(fā)其他意外發(fā)生頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”視頻頻繁登上網(wǎng)絡(luò)熱搜。這些“野路子”讓人看得“不明所以”，被網(wǎng)友們戲稱為搞