健康新聞 2025-05-22 860 0

新華社北京5月21日電（記者溫競華）當下正值全民營養周，今年的主題是“吃動平衡 健康體重 全民行動”，倡導大眾通過飲食攝入和運動鍛煉的雙向調節實現健康體重。然而，一些常見的運動誤區可能讓減重效果適得其反，甚至給健康帶來危害。對此，記者采訪了運動專家，圍繞公眾關心的問題給出解答。——高強度間歇訓練（H

健康新聞 2024-11-19 258 0

周末的寒潮將北京的氣溫腰斬，寒冷到底給我們的心血管帶來了什么？今天，就來為你揭秘寒冷天氣給心血管帶來的7大考驗。每降1℃心臟病發病增2%入冬后，每次經歷冷空氣降溫或雨雪天，各大醫院心內科門診來看病的患者就不斷增加，預示著心血管疾病進入發作高峰期。根據研究數據統計顯示，冬季心血管疾病的發病率比夏季高了

健康新聞 2024-10-17 1415 0

想進行室外運動沒地方可去，有鍛煉場地但器材損壞……你是否在為“健身去哪兒”犯難？日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1000名受訪者進行的一項調查顯示，55.9%的受訪者為“健身去哪兒”犯難，且三四線城市受訪者有此困擾的比例相對更高（60.9%）。95后姑娘吳涵在上

健康新聞 2024-09-24 1204 0

經過一個暑假的休養，不少孩子都沒有逃出“每逢假期胖三斤”的魔咒。秋高氣爽，正是運動鍛煉的好時節！家長應該如何為孩子挑選適合的運動項目？多大的運動量、運動多久才算達標？別急，今天就來跟隨北京市疾病預防控制中心的專家，學一學孩子們的身體活動到底該如何開展。給孩子量身打造運動方案運動的形式應該是多種多樣的

健康新聞 2023-11-17 958 0

前不久，來自重慶的一名知名主持人因病去世，年僅42歲。據悉，他是患重感冒后未痊愈，在晚上大運動量鍛煉時，誘發了心肌梗死。消息一出即沖上熱搜，惋惜之余也引發公眾對感冒時到底能不能運動的關注。有人認為，運動有助恢復元氣，也有人認為這時該多休息。正值各種呼吸道疾病高發時期，又趕上大風降溫，醫生

健康新聞 2022-02-27 528 0

從嬰兒呱呱落地的那一刻起，人生就開始了漫長的生命旅程。隨著科技的進步和醫療條件的改善，人均壽命大大提高。然而也有不少人還未經歷“老”，就已深受疾病困擾，甚至早早失去生命。血管的健康程度與人的整體健康狀態息息相關。特別是在“三高”盛行的當下，不少四五十歲的中年人，身體已經出現“未老先衰”

健康新聞 2022-02-27 1105 0

從嬰兒呱呱落地的那一刻起，人生就開始了漫長的生命旅程。隨著科技的進步和醫療條件的改善，人均壽命大大提高。然而也有不少人還未經歷“老”，就已深受疾病困擾，甚至早早失去生命。血管的健康程度與人的整體健康狀態息息相關。特別是在“三高”盛行的當下，不少四五十歲的中年人，身體已經出現“未老先衰”的跡象，其血管

健康新聞 2021-12-23 1614 0

如今，養生已不再是中老年人的專屬，不少年輕人紛紛加入了養生大軍，但卻出現了一邊養生一邊放縱的情況。年輕人如何認識自己的身體狀況？日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com）發布的一項針對1144名青年的調查顯示，67.2%的受訪青年感覺自己的身體狀況不錯，其中13.6%的受訪青