健身方法 2013-05-06 1811 0

想要減肥早餐也很重要，低脂肪營養(yǎng)減肥食譜推薦，每天早上準備速瘦早餐讓你瘦得更健康。>>>三款低脂瘦身粥節(jié)前狂甩肉速瘦早餐一：營養(yǎng)咸豆花營養(yǎng)咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、蔥姜蒜、蘑菇、胡蘿卜、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽。做法：1.裙帶菜泡發(fā)切小片，其他材料切末、小丁。2.嫩豆腐放開水里煮1-2分鐘。3.熱鍋