春日養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)！春天陽氣生發(fā)，大地回春，氣溫逐漸變暖，肝在中醫(yī)五行屬木，肝木在春天時(shí)令旺盛。此時(shí)如能順應(yīng)自然之氣讓肝氣條達(dá)舒暢，人就會氣血平和，感覺精神飽滿，心情愉悅。今天，中醫(yī)就來推薦幾款有助于養(yǎng)肝護(hù)肝的食物和養(yǎng)生茶。肝臟喜甜不喜酸每一種食物都源自大自然，依據(jù)生長環(huán)境的不同，呈現(xiàn)出酸、苦、甘、辛、
中醫(yī)認(rèn)為，人體由五臟、六腑、形體、官竅等構(gòu)成。各臟腑組織器官在結(jié)構(gòu)上彼此銜接、溝通，以五臟為中心，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)“內(nèi)屬于腑臟，外絡(luò)于肢節(jié)”的聯(lián)絡(luò)作用，構(gòu)成了有機(jī)整體。肝主春，因此春季正是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)。我們的肝臟與春氣相通應(yīng)中醫(yī)認(rèn)為，肝，五行屬木，為陰中之陽，與自然界春氣相通應(yīng)。肝主疏泄，具有疏通、
大山楂丸為開胃消食中成藥，主治食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。方中3藥均為消食藥，山楂善消油膩、肉食積滯，為主藥；麥芽善消米面食積；六神曲行氣消食，善消谷食積滯。三藥相配，共奏開胃消食之功。由于名字直接取“山楂”二字，而山楂既可作藥物，又能當(dāng)食物，安全性高，還能促進(jìn)脂肪消化，因此大山楂丸
現(xiàn)在生活水平提高了，孩子一般不會出現(xiàn)因食物匱乏而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，但是偏偏有些小孩形體消瘦、面黃發(fā)枯、精神萎靡或煩躁不安。杭州市名中醫(yī)、杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院主任中醫(yī)師洪佳璇介紹，這是由于家長盲目加強(qiáng)營養(yǎng)，加重了孩子脾運(yùn)的負(fù)荷，傷害了脾胃之氣，滯積中焦，使食欲下降、營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致沒有胃口，這在西醫(yī)臨床上常
多吃甜 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補(bǔ)益脾氣，故可多吃一點(diǎn)，如大棗、山藥等。多喝水 春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，平時(shí)多喝水可增加血液循環(huán)，有利于養(yǎng)肝，可降低毒物對肝的損害。此外，補(bǔ)水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。而適量飲茶，可提神